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秒秒飞艇单双计划_ 三种水果是皮肤的天然保护神

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 你秒秒飞艇单双计划可不里能皮肤好,除了做好日常肌肤护理,还可多吃对肌肤有益的食物。下面这8种食物是皮肤专家总结的对肌肤有益的食物,爱美的你还在等那先 ?

  1.苹果6

  苹果6是种低热量食物,每400克只产生400千卡热量;苹果6秒秒飞艇单双计划中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有助融化硫元秒秒飞艇单双计划素,使皮肤润滑白嫩 。苹果6中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如存在问题那先 元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。苹果6皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。一些,大太阳天,出门前除了抹防晒霜,不妨再吃个苹果6。

  2.西红柿

  西红柿含维生素b1 和维生素b1 A、C,有祛雀斑、美容、美白祛斑、美白祛斑等功效,还可治疗感染性皮肤病。西红柿可不里能 平衡皮肤的PH值,祛斑美白。共秒秒飞艇单双计划同,西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。秒秒飞艇单双计划德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤白嫩 光滑。常吃西红柿还不易突然 冒出黑眼圈。

  3.莴苣

  莴苣是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。6片莴苣叶子就可不里能 提供1天所需的维生素b1 A,可有助细胞代谢。莴苣中还涵盖血块的微量元素锌、铁,有点儿是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,突然 食用新鲜莴苣,可不里能 防治缺铁性贫血。另外莴苣中的钾能有助血液循环,让皮肤获得更多养分。

  5.杏仁