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极速一分快三网址_职业女性切莫忽视腰痛和眼睛疲劳

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腰痛症状

  除疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。

  由于 :女性较男性易腰痛。因女性骨盆内器官比男性简化,脊极速一分快三网址椎承受的负担过重,较易患腰痛。

  易患人群:一个劲穿高跟鞋、腹部赘肉过多、本来运动但一个劲停下来的人。

  防极速一分快三网址止极速一分快三网址土办法:若是轻微腰痛,只还要按摩或伸展筋骨并好好极速一分快三网址休养即可。若是严重腰痛,不可强力按揉,还可不都可以 浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。 





眼睛疲劳症状

  眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。

  由于 :配戴度数不为宜的眼镜或隐形眼镜、压力过多、电脑画面与办公室亮度差别过多。此外,眼睛干涸也是由于 眼倦的主要由于 。

  易患人群:文秘人员、眼疾患者、低血压、睡眠过低的人。

  防止土办法:用眼还要有意识地眨眼,补充泪液。此外,应选折 适当的眼药水滴眼以防干燥。

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